栄養指導

栄養指導を受けました。凹んだ…泣きそう(苦笑)

[禁止食品]
・ラーメン
・海草類
・きのこ
・コンニャク
・洋菓子
・アルコール

[控える]
・肉(脂質の多いモノは×赤身○)
・大豆製品
・野菜(食物繊維の多いモノは×)
・果物(パイナップルは×)
・牛乳(腸内発酵するモノは×)
・香辛料
・カフェイン
・炭酸飲料


やわらかく、消化の良いものが原則であまり神経質にならない事も大切って、この状況は無理でしょ(苦笑)。寿司もサビ抜かないと駄目とか生きる気力ダウンですわ…。

しかしあくまでも気をつけるのは病気の活動期の話であって、安定期は禁止食品以外は気にせず食べる予定です。ストレスイクナイ!

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